Vânia Santos

Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.

Xícara de chá de cáscara do café acompanhada por cascas secas do fruto do cafeeiro, frutos maduros e folhas verdes, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra o que é o chá de cáscara do café, como preparar essa bebida naturalmente cafeinada, seus benefícios, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Tigela tradicional de Matchá (Camellia sinensis) acompanhada por batedor de bambu (chasen), colher de bambu (chashaku), pó de matchá e folhas frescas da planta, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do matchá, como preparar corretamente essa tradicional bebida japonesa, seus usos, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de Chá Oolong (Camellia sinensis) acompanhada por folhas parcialmente oxidadas, bule tradicional de barro Yixing e selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá oolong, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de Chá Branco (Camellia sinensis) sobre uma mesa de madeira clara, acompanhada por brotos jovens e folhas secas da planta, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá branco, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de Chá Preto (Camellia sinensis) acompanhada por folhas secas da planta sobre uma mesa de madeira escura, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá preto, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de chá de Flor de Laranjeira cercada por flores frescas da laranjeira em um pomar iluminado pela luz da manhã, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá de Flor de Laranjeira, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de chá de Capim-cidreira (Cymbopogon citratus) sobre mesa rústica, acompanhada por folhas frescas da planta e selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá de Capim-cidreira, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de chá de Tanchagem (Plantago major) acompanhada por folhas frescas e secas da planta, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá de Tanchagem, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Para que Serve a Tanchagem? Planta de Tanchagem (Plantago major) ao lado de uma cesta de colheita, com selo da série "Para que Serve?" do Benverde.

Descubra para que serve a Tanchagem (Plantago major), seus benefícios tradicionais, formas de uso, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Gravura botânica histórica da Tanchagem (Plantago major) adaptada como imagem principal do artigo científico.

Conheça a Tanchagem (Plantago major), suas características botânicas, compostos bioativos, usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.