Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.
O chá de unha-de-gato é preparado com a casca de Uncaria tomentosa por decocção. Conheça seus usos tradicionais, o preparo correto, as evidências e os principais cuidados.
Para que serve a unha-de-gato? Conheça os usos tradicionais de Uncaria tomentosa, possíveis benefícios, evidências científicas e principais cuidados.
A unha-de-gato (Uncaria tomentosa) é uma trepadeira medicinal sul-americana reconhecida por seus ganchos curvos característicos. Conheça sua botânica, usos tradicionais, compostos, evidências científicas e cuidados.
Vinagre na limpeza doméstica: saiba onde funciona, quais superfícies evitar, quais misturas não fazer e como utilizá-lo com segurança.
Conheça Kokedera, o jardim de musgo de Saihō-ji, em Kyoto, e descubra sua história, o shakyō e a contemplação entre musgos, pedras e silêncio.
Aprenda a preparar trufas salgadas de grão-de-bico e beterraba assada, com limão, tahine e especiarias, finalizadas com coberturas crocantes.
Saiba para que serve o chá de malva, como preparar a infusão corretamente, quanto usar, o que dizem as evidências e quais cuidados são necessários.
Descubra para que serve a malva, seus usos tradicionais, principais propriedades, o que dizem as evidências e quais cuidados são importantes.
Conheça a Malva sylvestris, seus usos tradicionais, propriedades, mucilagens, evidências científicas e cuidados importantes.
Conheça o óleo essencial de gerânio, seus principais compostos, usos tradicionais, evidências científicas, formas de uso e cuidados importantes.
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