Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.
Conheça Otto Wallach, Nobel de Química de 1910, e descubra como seus estudos com terpenos ajudaram a revelar a química dos aromas das plantas.
Conheça o handvo de legumes, bolo salgado indiano preparado com arroz, lentilhas, legumes e especiarias, com interior macio e uma deliciosa crosta dourada.
Crackers de sementes com hibisco, aveia e raspas de laranja: uma receita crocante e fácil, com duas pastas simples para acompanhar.
Conheça as árvores sagradas e as florestas que cercam igrejas ortodoxas na Etiópia, preservando tradição, espiritualidade e biodiversidade.
Conheça a origem da terapia floral, os principais sistemas florais do mundo, suas diferenças e o que as evidências científicas mostram atualmente.
Aprenda como preparar o chá de cavalinha (Equisetum arvense), para que é tradicionalmente usado, o que dizem as evidências e quais cuidados observar.
Saiba para que serve a cavalinha (Equisetum arvense), seus usos tradicionais, benefícios estudados pela ciência e os principais cuidados antes de usar.
Conheça a cavalinha (Equisetum arvense), suas características botânicas, usos tradicionais, compostos estudados, evidências científicas e cuidados importantes.
Entenda o que é meditação, conheça diferentes formas de praticar, veja como começar em casa e descubra o que os estudos indicam sobre seus efeitos.
Óleo essencial ou essência aromática? Entenda as diferenças de origem, composição, uso e segurança e aprenda a identificar cada produto no rótulo.
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