Vânia Santos

Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.

Prancha botânica da camomila (Matricaria chamomilla) com planta, flores, folhas e detalhe do receptáculo floral cônico e oco.

A camomila (Matricaria chamomilla) é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo. Conheça benefícios, propriedades, usos tradicionais e evidências científicas.

Pasta de castanhas com ervas em pote rústico sobre mesa de madeira.

Pasta de castanhas com ervas é um lanche saudável, natural e cremoso para acompanhar pães e torradas. Receita simples e nutritiva.

Doce de cacau e castanhas preparado com ingredientes naturais

Aprenda a fazer doce de cacau e castanhas, uma sobremesa saudável, firme e sem forno, preparada com ingredientes simples e naturais.

Bolo úmido de amêndoas e laranja sem farinha de trigo, servido de forma simples e natural

Aprenda a fazer bolo de amêndoas e laranja, uma sobremesa saudável, úmida e aromática, preparada com ingredientes simples e naturais.

Sobremesas saudáveis com frutas, castanhas e cacau em composição natural sobre mesa rústica

Descubra como as sobremesas saudáveis podem trazer prazer sem culpa. Um olhar consciente sobre o doce no dia a dia, com equilíbrio e verdade.

Receitas que nutrem: mesa simples com alimentos naturais representando receitas que nutrem o cotidiano

Receitas que Nutrem é um espaço do Benverde dedicado à alimentação saudável, com preparos simples, conscientes e possíveis para o dia a dia.

Produtos ecológicos naturais organizados com plantas e luz suave em ambiente acolhedor

Entenda o que são produtos ecológicos, como surgiram e por que o consumo sustentável se tornou essencial para o futuro do planeta.

história da fitoterapia no boticário tradicional

Conheça a história da fitoterapia desde as civilizações antigas até a ciência moderna e descubra como as plantas medicinais cuidam do corpo de forma natural.

Arte simbólica representando arquétipos, luz e sombra, jornada interior e sabedoria ancestral, inspirada na série O Poder do Mito.

Conheça a série O Poder do Mito, de Joseph Campbell, e descubra como arquétipos, lendas e símbolos continuam guiando e curando a alma humana no Benverde.

benefício do café: café quente em xícara com vapor em ambiente natural

Descubra como o café atua como estimulante natural, seus benefícios, preparo consciente e cuidados.