Vânia Santos

Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.

Grão-de-bico crocante assado com ervas servido em tigela de cerâmica rústica.

Aprenda a preparar grão-de-bico crocante com ervas, um petisco saudável, nutritivo e cheio de sabor para acompanhar suas pausas ao longo do dia.

Cesta com folhas frescas de ora-pro-nóbis sobre mesa rústica ao lado de prato preparado com a planta e selo da série Plantas que Nutrem do Benverde

Descubra como usar ora-pro-nóbis na alimentação, os benefícios dessa PANC brasileira e por que ela conquistou a culinária natural e saudável.

Comparação visual entre boldo-do-chile e boldo-brasileiro em arte botânica educativa do Benverde Explica

Descubra se o boldo do Chile plantado no Brasil é igual ao boldo-brasileiro. Entenda as diferenças entre as espécies, características botânicas e usos tradicionais.

Para que serve o boldo? Planta de boldo iluminada pela luz dourada do entardecer.

Descubra para que serve o boldo (Plectranthus barbatus), uma planta medicinal tradicionalmente utilizada em infusões e preparações populares relacionadas à digestão e aos antigos saberes herbais.

Xícara de chá de boldo-brasileiro coado, com folhas secas ao lado e planta viva ao fundo

Conheça o chá de boldo-brasileiro , uma infusão tradicional presente nos quintais brasileiros. Veja como preparar, usos populares, cuidados e curiosidades sobre essa planta medicinal.

Gravura botânica histórica do boldo-brasileiro (Plectranthus barbatus), também identificado como Coleus barbatus, publicada em 1841.

Conheça o boldo (Plectranthus barbatus), uma planta medicinal tradicionalmente utilizada em infusões e preparações populares relacionadas à digestão. Veja benefícios, cuidados, curiosidades históricas e o que dizem os estudos científicos.

Sabonetes naturais duram menos? Sabonetes artesanais naturais sobre bandeja de madeira em banheiro acolhedor iluminado por luz dourada suave, com o selo Benverde Explica Estilo de Vida.

Sabonetes naturais duram menos por causa da composição artesanal e da menor presença de estabilizantes artificiais. Entenda o que muda.

Por que gostamos tanto de fogo velas e luz quente? Ambiente acolhedor com lareira, vela acesa, chá quente e manta em tons terrosos iluminados por luz âmbar suave, com o selo Benverde Explica Estilo de Vida.

Fogo, velas e luz quente despertam sensação de conforto e segurança no cérebro humano. Entenda por que ambientes acolhedores nos fazem desacelerar.

Comer devagar muda a sensação de saciedade? Pessoa segurando uma tigela de sopa quente em mesa rústica iluminada pela luz dourada da manhã, com o selo Benverde Explica Estilo de Vida.

Comer devagar pode influenciar a forma como o cérebro percebe a saciedade. Entenda como o ritmo das refeições afeta o corpo e a relação com a comida.

Chás que energizam: xícara de chá fumegante com chá verde, gengibre, hortelã e luz dourada da manhã em ambiente natural acolhedor.

Existem chás que energizam o corpo? Descubra como certas ervas são tradicionalmente associadas à disposição, clareza e vitalidade natural.