Vânia Santos

Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.

Ser mais consciente: cozinha com alimentos naturais e luz suave representando vida sustentável simples

Descubra como viver de forma mais sustentável sem buscar perfeição. Um guia leve e possível para ser mais consciente no dia a dia.

Rotina leve: ambiente de trabalho organizado com luz natural representando rotina leve e desaceleração

Rotina leve: descubra como desacelerar a rotina sem abandonar suas responsabilidades. Um guia leve e possível para viver com mais equilíbrio e menos pressão.

Luxo de uma vida simples: ambiente minimalista com luz natural representando luxo simples e tempo de qualidade

O luxo de uma vida simples: descubra por que o verdadeiro luxo pode estar em viver com mais simplicidade. Um convite para desacelerar, reduzir excessos e encontrar mais sentido no dia a dia.

milho na mitologia maia: símbolo de origem da vida em representação mitológica com mãos de terra

Milho na motologia maia: você sabia que, para os maias, o ser humano foi criado a partir do milho? Descubra o significado espiritual dessa planta e sua conexão com a origem da vida.

Para que serve a lavanda: Lavanda (Lavandula angustifolia) planta medicinal com flores roxas

Descubra para que serve a lavanda, como usar no dia a dia e os benefícios dessa planta conhecida pelo aroma e uso tradicional no bem-estar.

Arnica: para que serve - Arnica (Arnica montana) planta medicinal com flores amarelas.

Arnica: para que serve – Descubra como usar corretamente e os cuidados importantes dessa planta medicinal tradicionalmente utilizada para uso externo.

Plantas que afastam energias negativas em estilo vintage com selo Série Benverde É real ou mito, destacando arruda, alecrim e sálvia

Plantas realmente afastam energias negativas? Descubra o que dizem as tradições antigas e a ciência sobre ervas como arruda, alecrim e sálvia.

Para que serve a hortelã: planta em ambiente natural

Descubra para que serve a hortelã (Mentha spicata), seus benefícios tradicionais, uso no chá e o que dizem os estudos científicos sobre essa planta medicinal.

Para que serve a erva-doce: imagem da planta erva-doce (Foeniculum vulgare) com flores amarelas e sementes

Descubra para que serve a erva-doce (Foeniculum vulgare), seus benefícios, usos tradicionais, chá e o que dizem os estudos científicos.

Para que serve a melissa: imagem da planta Melissa officinalis com folhas verdes e flores brancas em fundo natural – série Benverde Para que serve

Descubra para que serve a Melissa officinalis, a erva-cidreira verdadeira. Conheça seus benefícios, usos tradicionais, chá e o que diz a ciência.