Vânia Santos

Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.

O que beber junto com petiscos: mesa rústica com bebidas naturais refrescantes e petiscos saudáveis.

Descubra o que servir para beber junto com petiscos com 7 ideias naturais e refrescantes, incluindo águas aromatizadas, chás gelados e bebidas cheias de sabor.

Palitos assados de abobrinha com gergelim servidos em prato rústico.

Aprenda a preparar palitos assados de abobrinha com gergelim, uma receita leve, saborosa e perfeita para lanches saudáveis e momentos de pausa.

Crackers de alecrim e aveia servidos sobre tábua de madeira rústica.

Aprenda a preparar crackers de alecrim e aveia, uma opção crocante, aromática e saudável para acompanhar chás, pastas e momentos de pausa.

Grão-de-bico crocante assado com ervas servido em tigela de cerâmica rústica.

Aprenda a preparar grão-de-bico crocante com ervas, um petisco saudável, nutritivo e cheio de sabor para acompanhar suas pausas ao longo do dia.

Cesta com folhas frescas de ora-pro-nóbis sobre mesa rústica ao lado de prato preparado com a planta e selo da série Plantas que Nutrem do Benverde

Descubra como usar ora-pro-nóbis na alimentação, os benefícios dessa PANC brasileira e por que ela conquistou a culinária natural e saudável.

Boldo do Chile plantado no Brasil é igual? Comparação visual entre o boldo-do-chile e o boldo-brasileiro em composição editorial da série Benverde Explica.

Descubra se o boldo do Chile plantado no Brasil é igual ao boldo-brasileiro. Entenda as diferenças entre as espécies, características botânicas e usos tradicionais.

Para que serve o boldo? Planta de boldo iluminada pela luz dourada do entardecer.

Descubra para que serve o boldo (Plectranthus barbatus), uma planta medicinal tradicionalmente utilizada em infusões e preparações populares relacionadas à digestão e aos antigos saberes herbais.

Xícara de chá de boldo fumegante sobre mesa rústica de madeira, com folhas frescas de boldo e atmosfera acolhedora iluminada pela luz natural.

Conheça o chá de boldo (Plectranthus barbatus), uma infusão tradicional presente nos quintais brasileiros. Veja como preparar, usos populares, cuidados e curiosidades sobre essa planta medicinal.

Gravura botânica histórica do boldo-brasileiro (Plectranthus barbatus), também identificado como Coleus barbatus, publicada em 1841.

Conheça o boldo (Plectranthus barbatus), uma planta medicinal tradicionalmente utilizada em infusões e preparações populares relacionadas à digestão. Veja benefícios, cuidados, curiosidades históricas e o que dizem os estudos científicos.

Sabonetes naturais duram menos? Sabonetes artesanais naturais sobre bandeja de madeira em banheiro acolhedor iluminado por luz dourada suave, com o selo Benverde Explica Estilo de Vida.

Sabonetes naturais duram menos por causa da composição artesanal e da menor presença de estabilizantes artificiais. Entenda o que muda.