Vânia Santos

Criadora do Benverde, compartilho conteúdos sobre plantas medicinais, chás e vida natural com base em saberes tradicionais, observação prática e uso consciente. Acredito em um olhar sensível, responsável e conectado à natureza.Também compartilho reflexões e conteúdos no LinkedIn.

Xícara de chá de Flor de Laranjeira cercada por flores frescas da laranjeira em um pomar iluminado pela luz da manhã, com selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá de Flor de Laranjeira, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Xícara de chá de Capim-cidreira (Cymbopogon citratus) sobre mesa rústica, acompanhada por folhas frescas da planta e selo da série Chás que Acolhem.

Descubra os benefícios do chá de Capim-cidreira, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Chá de tanchagem (Plantago major) preparada para uso externo em bochechos e gargarejos, com folhas de tanchagem ao lado.

Descubra os benefícios do chá de Tanchagem, como preparar corretamente a infusão, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Para que Serve a Tanchagem? Planta de Tanchagem (Plantago major) ao lado de uma cesta de colheita, com selo da série "Para que Serve?" do Benverde.

Descubra para que serve a Tanchagem (Plantago major), seus benefícios tradicionais, formas de uso, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Gravura botânica histórica da Tanchagem (Plantago major) adaptada como imagem principal do artigo científico.

Conheça a Tanchagem (Plantago major), suas características botânicas, compostos bioativos, usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Chá de sabugueiro preparado com flores secas de Sambucus nigra, ao lado de flores frescas e material botânico.

Descubra os benefícios do chá de Sabugueiro, como preparar a infusão corretamente, seus usos tradicionais, o que dizem os estudos científicos e os principais cuidados.

Para que Serve o Sabugueiro? Flores e frutos do sabugueiro (Sambucus nigra) com selo da série "Para que Serve?" do Benverde.

Descubra para que serve o Sabugueiro (Sambucus nigra), conheça seus usos tradicionais, possíveis benefícios, formas de utilização e os cuidados recomendados.

Gravura botânica histórica do sabugueiro (Sambucus nigra) publicada em 1796, mostrando flores, frutos, sementes e detalhes anatômicos da espécie.

Conheça o Sabugueiro (Sambucus nigra), uma planta medicinal tradicional da Europa. Descubra suas características botânicas, compostos bioativos, usos tradicionais e o que dizem as pesquisas científicas.

O ritual havaiano do Lei: colar tradicional havaiano de flores sobre folha tropical com o oceano, palmeiras e montanhas ao fundo durante o pôr do sol.

Descubra a história do ritual havaiano do Lei e conheça como flores, folhas e plantas tropicais deram origem a um dos rituais mais bonitos da cultura do Havaí.

Bosques sagrados da Índia: árvores centenárias iluminadas pelos primeiros raios do sol e uma trilha entre a floresta.

Conheça os Bosques Sagrados da Índia e descubra como comunidades preservam florestas, árvores centenárias e plantas tradicionais há séculos, unindo cultura e natureza.